Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Profilaktiniai veiksniai

    Alerginio rinito profilaktikai, kai įmanoma, rekomenduojama vengti bendrųjų alergenų ir taršos.

    Nosies filtrai ir blokatoriai veikia kaip nosies gleivinės barjerai ir kai kuriems žmonėms gali būti naudingas sprendimas.

    Patalpose svarbu užtikrinti oro cirkuliaciją, nes, pagerinus lauko ir patalpų oro apykaitą, galima sumažinti patalpų oro teršalų kiekį.

    Daugybė tyrimų parodė, kad švarus oras padeda sumažinti vaikų alerginio rinito paplitimą. Apsauginis augmenijos (žalumos) poveikis yra labai susijęs su oro taršos mažinimu.

    Dar vienas pastaruoju metu populiarėjantis prevencijos būdas – persėsti iš asmeninio motorizuoto transporto į viešąjį transportą, važiuoti dviračiu arba vaikščioti pėsčiomis ir taip sumažinti išskiriamą šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekį.

    Alerginio rinito simptomus galima gydyti įvairiais būdais. Dažniausiai naudojama farmakoterapija alerginio rinito atveju yra geriamieji antihistamininiai vaistai.

    Mityba

    Daržovėse esantys antioksidantai gali sumažinti švokštimo simptomus vaikystėje, tuo tarpu sviestas ir margarinas gali padidinti šių simptomų pasireiškimą.

    Group of protective food

    APSAUGINIAI VEIKSNIAI, MAŽINANTYS ŠVOKŠTIMĄ

    • Virtos daržovės

    • Pomidorai

    • Švieži vaisiai

    • Citrusiniai vaisiai

    • Riešutai

    Group of increasing risk food

    DIDINA ŠVOKŠTIMO RIZIKĄ

    • Duona

    • Margarinas

    • Sviestas

    Vitamino C ir karotinoidų vartojimas su maistu gali sumažinti kvėpavimo takų uždegimą.

    Vitaminas C ir karotinoidai
    Vitaminas C ir karotinoidai